Välkommen!

Jag heter Ingela Wiese och är personlig tränare, kostrådgivare och massageterapeut.

Hela mitt liv har jag tränat och varit aktiv. Jag har bl a ägnat mig åt pingis, squash, fotboll, innebandy, segling, löpning, tennis och styrketräning.
Våra kroppar är gjorda för rörelse och mitt fokus är att få andra att förstå hur bra man kan må av att röra på sig!

Energi för prestation – Prestation för energi

När du äter mat som är bra för din kropp och när du rör på dig på ett sätt som stärker ditt skelett och dina muskler så får du energi.
Detta ”kretslopp” har under lång tid fascinerat mig och jag lett till att jag ständigt fördjupar mina kunskaper inom anatomi, nutrition och idrottspsykologi.
Hör av dig så berättar jag mer hur jag kan hjälpa just dig!

Våren är här och det börjar bli dags att komma i form för
sommarens badsäsong!

Vill du ha lite hjälp på traven med träningsupplägg och/eller kostupplägg? Kanske vill du ge någon du bryr dig om en liten extra skjuts med träningen - köp ett presentkort på personlig träning!

Mina priser finner du under resp. flik.
Kontakta mig så kan jag berätta mer!

Kontakt

Har du frågor eller vill veta mer så tveka inte att kontakta mig. Fler kontaktuppgifter och lite mer om mig finns på kontaktsidan.

Telefon
0704-98 78 57
E-post
ingela@iwprestation.se